new icn messageflickr-free-ic3d pan white
Mindfulness en familia. Encontros para familias | by Bibliotecas Municipais da Coruña
Back to photostream

Mindfulness en familia. Encontros para familias

O pasado luns, 26 de outubro, na Biblioteca Os Rosales tivemos o encontro Mindfulness en familia.

 

Aprendemos a soltar a tensión diaria, a conectar máis entre nós, a tomar mellores decisións e a sentir como a respiración nos conecta coa vida, mediante técnicas curtas e conceptualmente simples, expostas nunha linguaxe que os nenos poden entender e que unha vez interiorizadas, repetirán en momentos durante o día, de maneira que se volvan continuas e automáticas.

53 views
0 faves
0 comments
Taken on October 26, 2020