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Coaching Antistress & relaxation | by Tous Mes Coachs
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Coaching Antistress & relaxation

Quelles que soient les raisons de votre stress, il faut réagir vite et adopter des astuces au quotidien pour vivre plus sereinement et reprendre le contrôle de soi-même.

 

Quatre coachs compétents proposent de vous accompagner afin de mieux contrôler votre stress grâce à quatre méthodes différentes et complémentaires :

- La sophrologie avec Céline : au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, la sophrologie vous permettra de diminuer votre stress via des exercices de relaxation physique et mentale ainsi qu'à l'aide de techniques respiratoires.

- Le massage et les conseils relaxation au quotidien avec Eric : les techniques de massages chinois, dans le but d'harmoniser votre énergie, vous permettront de vous relaxer intensément. Apprenez également l’auto-massage pour vous déstresser au quotidien.

- Les techniques énergétiques orientales avec Brigitte : les techniques de soin, de méditation, de yoga, de shiatsu et ayurvéda pourront vous être transmises pour vous apprendre à gérer votre stress dans la durée et de façon autonome.

- La relaxation créative avec Sara : une méthode inédite pour une libération bénéfique de l'esprit

 

Pour choisir votre Coach Antistress & Relaxation, cliquez ici : www.tousmescoachs.fr/?checked=1&category=66#?category=66

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Taken on April 24, 2007