new icn messageflickr-free-ic3d pan white
Are you weighing yourself obsessively🔄, know... | by massa's nutriclub
Back to photostream

Are you weighing yourself obsessively🔄, know...

Are you weighing yourself obsessively🔄, know you are doing everything right and you still find yourself not losing weight on the scale😤?

.

You might be right☝️! Your body might be losing fat✔️ but the scale is not showing the difference‼️

.

Watch out for the following factors when weighing yourself:

.

⚠️ You are weighing yourself too often -Check my old post to know more #besttimetoweighyourself

⚠️ Subtract your clothes weight👞👕👔👗👖: clothes can account for 1.5kg of weight.

⚠️ You are constipated🚽

⚠️ You are weighing yourself just after drinking a lot of water💦💦

⚠️ You are putting muscles weight💪 due to exercise

⚠️ You have water retention

.

.

.

.

💬نصيحة اليوم: لا تثق بالميزان

.

.

هل تقوم بوزن نفسك مراراً وتكراراً 🔄آملاً بإيجاد فرق؟ هذا عائد لكونك متأكداً كل التأكد من أنك تقوم بكل شيئ كما يجب وبالرغم من ذلك فإن وزنك على الميزان لا يتغير😤.

.

قد تكون على حق وقد يكون جسمك تخلص من بعض الدهون بالفعل✔️ ولكن بكل بساطة فإن الميزان يعجز عن إظهار ذلك‼️ للأسباب التالية:

.

⚠️ انت توزن نفسك كثيراً خلال اليوم- اضغط على الهاشتاغ التالي لقراءة عن هذا الموضوع #متى_أوزن_نفسي

⚠️ احسب وزن ملابسك👞👕👔👗👖: قد تكون ملابسك ثقيلة فقد يكون وزن الملابس ١.٥كغ أو أكثر.

⚠️ انك تعاني من الامساك🚽

⚠️ انت تقوم بوزن نفسك بعد شرب كمية كبيرة من الماء💦💦

⚠️ انت تكتسب زيادة في العضلات💪 بفضل التمرين الرياضي

⚠️ انت تعاني من احتباس بالماء

.

.

#weight #healthy #weightloss #diet #scale #bodyweight #fatloss #musclebuilding #instafood #instagood #likeforlike #follow #l4l #eatclean #cleaneating #massasnutriclub #jeddah #ksa

 

#صحة #تغذية #تخسيس #حمية #ريجيم #كن_صحي #رشاقة #نصيحة_اليوم #جدة #السعودية

 

72 Likes on Instagram

 

8 Comments on Instagram:

 

how_to_be_healthy05: موضوع 💪👌👌👌

 

how_to_be_healthy05: يعطيج العافية دكتورة💖

 

lujainabbas: @rania__abbas @moeabbas99 @baderabbas

 

lujainabbas: كلام مفيده

 

vanilla_6: @aisha_aro

 

instagram.com/massa.nutriclub: Thank you 😊 @lujainabbas @how_to_be_healthy05

 

blooly_fitness: @hano0ona_90

 

instagram.com/313.eman: @fatom_jaffar

 

 

3,151 views
0 faves
0 comments
Taken on June 12, 2015