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CrossFit è l’allenamento del futuro, il principale metodo di allenamento per la forza e il condizionamento fisico usato da sportivi, atleti agonisti, professionisti, accademie militari e reparti speciali di tutto il mondo. La sua specialità è la non specializzazione, il combattimento, la sopravvivenza, lo sport e la vita stessa premiano questo tipo di fitness.

Il CrossFit non è un programma di fitness specializzato ma un tentativo intenzionale di ottimizzare la competenza sul piano fisico in ognuno dei dieci domini del fitness:

* Forza
* Stamina
* Capacità Cardiovascolare e Respiratoria
* Flessibilità
* Potenza
* Velocità
* Coordinazione
* Agilità
* Equilibrio
* Precisione

CrossFit è stato progettato per essere praticato da tutti indipendentemente dal grado di allenamento dell’individuo, la differenza non è nel programma, che non viene modificato, ma dalla sua applicazione dell’intensità.

“The magic is in the movement not the routine!”

Vuoi maggiori info? Clicca qui: What is CrossFit

CrossFit Ravenna ha sede all’interno della Palestra Move It. Qui potrai trovare tutta l’attrezzatura necessaria per un workout CrossFit e un Trainer Certificato da CrossFit U.S.A. che ti seguirà durante uno degli allenamenti più creativi e forgianti che tu abbia mai provato…

Imparerai ad usare:

Bilanceri Olimpionici con i famosi Bumper plates, Manubri, Kettlebells, MedBalls, TRX, Sandbag, Rings, Water Pipe, Power Sprint, Ropes, Pull-ups Bar, Bands, Plyo Box e molto altro ancora!

Pensi di essere abbastanza motivato durante le tue sessioni di allenamento?! Se la risposta è SI, allora dovresti metterti alla prova e testare le tue qualità Fitness con un allenamento CrossFit! Vieni presso a CrossFit Ravenna e prenota gratuitamente il tuo primo Wod!

Per Info:

Matteo Fuzzi
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E-Mail: matteofuzzi@yahoo.it
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E-Mail: info@crossfitravenna.com
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Cel.: +393331047074
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FB: www.facebook.com/teofuz