Suomen Painonnostoliitto ry's photostream

Painonnosto on olympialaji

Painonnosto kuuluu vanhimpien urheilumuotojen joukkoon. Antiikin olympialaisissa kilpailuvälineinä olivat isot kivet. Painonnosto oli mukana heti ensimmäisissä nykyaikaisissa olympialaisissa Ateenassa 1896. Antwerpenin 1920 kisoista lähtien laji on kuulunut kiinteästi kisaohjelmaan. Naisten painonnosto on ensimmäistä kertaa olympialajina Sydneyssä.

Painonnosto on pitkät perinteet omaava olympialaji, jonka vahvuuksina voidaan pitää parasta soveltuvuutta voima- ja tasapainoharjoitteluun ja oikean nostotekniikan oppimiseen. Näin painonnosto tarjoaa optimaaliset harjoitteet lähes kaikille muille urheilulajeille voima- ja tasapainoharjoitteluun.

Painonnoston opit ovat myös levinneet laajalle. Keppijumpan harrastajia on Suomessa varovasti arvioiden noin 200.000. Keppijumppa sopii erinomaisesti työpaikkaliikuntaan, ja se myös parantaa liikkuvuutta ikääntyvillä ihmisillä. Keppijumpan ideologia juontaa juurensa painonnostosta, jonka perusliikkeistä (työntö ja tempaus) kepillä kuntoilu sai alkunsa.

Toiminta-ajatus ja tehtävä

Liiton tarkoituksena on edistää ja kehittää painonnostoa sekä toimia painonnostoseurojen valtakunnallisena liittona. Tavoitteena on yhteistyössä seurojen kanssa kouluttaa eri tasoilla urheilijoita, valmentajia ja toimitsijoita kansainväliseen huippuluokkaan.

Liitto edistää painonnosto- ja voimailuharrastusta lasten, nuorten aikuisten ja ikääntyneen väestön keskuudessa yhteiskunnallisesti tärkeät kansanterveydelliset seikat huomioiden.

Toiminta pohjaa urheilun ja liikunnan eettisiin arvoihin, urheilun reilun pelin periaatteisiin ja edistää sukupuolten välistä tasa-arvoa.